Nutrición

"La nutrición es el combustible que alimenta nuestra mente y nuestro cuerpo. Una dieta equilibrada y saludable no solo nos brinda los nutrientes necesarios para funcionar correctamente, sino que también nutre nuestra mente, promoviendo la claridad mental, el enfoque y una sensación de bienestar interior. Recuerda: eres lo que comes, tanto física como mentalmente."